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Fitness und Gesundheitskurs
Der Turnverein bietet ab Donnerstag, den 6. September einen neuen Fitness- und Gesundheitskurs an. Der Kurs findet in der Sport und Kulturhalle Wahlschied von 19.00 – 20.00 Uhr statt. Er läuft über 12 Termine , die Kursgebühren betragen 45 .- €.
Inhalte des Kurses sind u. a. Themenbereiche, Krafttraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Warm-up und Cool-down, Fitnesstraining mit viel Spaß auf Musik, mit Elementen aus Stepp, Aerobic, Bodyforming, keine komplizierte Choreographie, ein gesundheitsorientiertes Training. Wer Lust bekommen hat, kommt einfach auf ein kostenloses Schnuppertraining vorbei.
Kursleiterin ist Manuela Haag, Trainerin Fitness und Gesundheit, Aerobic, Aroha- Instructorin.
Weiter Infos bei Anette Schmitt, Tel. 06806/ 82777.
